Poluição ambiental inimiga da fertilidade

Poluição ambiental, aqui é um inimigo da fertilidade . Que, não surpreendentemente, está em declínio acentuado nos países industrializados. De fato, nos últimos 40 anos, a concentração média de espermatozóides no fluido seminal caiu pela metade. As mulheres acham mais difícil conceber e iniciar com sucesso a gravidez desejada. E o número de pessoas afetadas pela endometriose e pela policitose ovariana aumenta. Os especialistas que fazem pesquisas sobre o assunto - endocrinologistas, ginecologistas e andrologistas - concentram-se precisamente na poluição ambiental. E, em particular, em uma grande classe de contaminantes no ar, na água e na cadeia alimentar: desreguladores endócrinos. Eles são moléculas que têm a capacidade de se ligar a receptores de várias hormonas, imitando o comportamento e causar reacções anormais. Ou silenciando-os. Os especialistas que participaram em Roma no Primeiro Congresso da Sociedade Italiana de Reprodução Humana considerá-los responsáveis por alterações no desenvolvimento sexual da infertilidade masculina e feminina, abortos espontâneos, defeitos de nascimento e desordens metabólicas do feto. A boa notícia é que podemos colocar uma barreira contra a poluição ambiental na saúde reprodutiva humana. Limitando as situações em maior risco. E adotando uma dieta e estilo de vida saudáveis.

Poluição ambiental, agressores

Ftalatos, bisfenóis, parabenos e hidrocarbonetos aromáticos policíclicos são as principais famílias de disruptores endócrinos com os quais entramos em contato todos os dias. Nós os absorvemos através da comida e da água, pelo ar e pela pele. De onde eles vêm? São compostos químicos utilizados como aditivos na produção de objetos plásticos , para torná-los mais resistentes ou, ao contrário, mais macios, para o tratamento de tecidos resistentes a manchas ou repelentes de água. São libertados dos gases de escape dos motores e nos processos de combustãoindustrial ou doméstico. Também da fumaça de velas e pequenos queimadores que queimam óleos essenciais para perfumar a casa. Eles estão presentes na composição de alguns pesticidas, inseticidas, produtos para higiene doméstica e cosméticos.

Risco sem fronteiras

"Na Itália e em outros países da União Europeia, o uso de muitas dessas substâncias é proibida ou pelo menos reguladas", diz Donatella Caserta , professor de Ginecologia da Universidade La Sapienza de Roma. "Mas em outros estados eles ainda são produzidos e usados ​​sem limites. E os poluentes ambientais, como sabemos, não conhecem fronteiras . Quando se espalham no ar e na água, chegam a todos os cantos do globo. Além disso, são substâncias persistentes, que entram na cadeia alimentar e se acumulam no tecido adiposo de diferentes organismos. Então eles permanecem no ambiente por um longo tempo. Mesmo depois que sua produção cessou ".

Danos à fertilidade masculina

Os disruptores endócrinos antiandrogênicos, ou seja, aqueles que se opõem aos hormônios sexuais masculinos, atuam no desenvolvimento do homem a partir de sua vida pré-natal . "Eles passam facilmente a barreira placentária e chegam ao feto durante as fases mais delicadas da formação de seu aparato genital", explica o ginecologista. "Aumentando o risco de malformações e disfunções : criprorquidismo, hipospádia, defeitos no mecanismo de produção de espermatozóides". Durante a vida adulta, os desreguladores endócrinos causam alterações epigenéticas no DNA dos espermatozóides. "Eles não modificam a estrutura dos genes, mas estimulam ou bloqueiam a expressão", explica Liborio Stuppia.Professor de Genética Médica da Universidade Gabriele D'Annunzio de Chieti e Pescara. "O resultado é uma diminuição na fertilidade. E, quando a concepção ocorre, aumenta o risco de interrupção da gravidez, malformações e disfunções metabólicas do feto ". Há algum tempo, testes estão disponíveis no mercado para avaliar as alterações epigenéticas de uma amostra de fluido seminal. "Alguns laboratórios de diagnóstico oferecem esse tipo de análise", diz Stuppia. "Atenção, no entanto, porque estas são ferramentas que ainda estão carentes de validação científica . E acima de tudo, não sabemos interpretar os resultados ".

Sofria de fertilidade feminina

Até mesmo a infertilidade feminina está amplamente enraizada na vida pré - natal da mulher, até mais do que a masculina. "Enquanto o homem produz seus próprios gametas, os espermatozóides, durante a vida adulta, todos os oócitos da mulher são formados durante o desenvolvimento fetal, no útero", explica Stuppia. "A ação dos disruptores endócrinos durante a gravidez pode, portanto, danificar toda a reserva oocitária do nascimento, alterando o DNA de seus gametas através da epigenética". Além disso, estudos recentes sugerem que a ação dos disruptores endócrinos no desenvolvimento do sistema reprodutivo feminino antes e depois do nascimento está relacionada ao surgimento de patologias.como endometriose e ovário policístico. E também na primeira menopausa. "Para as mulheres, portanto, esses contaminantes representam um risco duplo. De um dano direto a sua fertilidade. E indireta para a fertilidade e a saúde da próxima geração, se a exposição ocorrer durante a gravidez ", diz Donatella Caserta.

Como nos defender do plástico

Se a poluição dos disruptores endócrinos é onipresente, como podemos escapar de seus efeitos? "Não podemos evitar completamente a exposição a essas substâncias. Mas podemos reduzir o contato com algumas fontes ", diz Liborio Stuppia. Recipientes destinados ao contato com alimentos, brinquedos de plástico, cosméticos e detergentes produzidos de acordo com os padrões europeus são controlados e seguros . "Compramos apenas aqueles com a marca CE. Não cedemos à lisonja dos mercados de rua e dos vendedores ambulantes que oferecem produtos não conformes e duvidosos a preços baixos ", recomenda Donatella Caserta. Recipientes de alimentos, então, devem ser usados ​​da maneira correta. "Não colocamos bebidas quentes em copos de plástico. E nós não aquecemos comida de microondas em pratos de plástico porque eles não são feitos para resistir a altas temperaturas. Se derretem, podem dar contaminação à comida ", adverte Stuppia.

Proteja-se da culinária e da fumaça

"Alguns métodos de preservação, tais como fumar , predispõem ao acúmulo de desreguladores endócrinos em alimentos", acrescenta o endocrinologista Andrea Lenzi , Presidente da Comissão Nacional de biossegurança, biotecnologia e ciências da vida. "Por isso, é aconselhável consumir produtos frescos. O mesmo problema ocorre com a cozedura grelhada ou assada . Remova cuidadosamente todas as partes carbonizadas dos alimentos. E substitua as panelas antiaderentes que tenham uma superfície interna danificada ". Se moramos em uma cidade grande ou perto de uma estrada movimentada, não podemos evitar a exposição a produtos de combustão de motores. "Mas podemos nos manter longe da fumaça da chaminé, da fumaça do tabaco, das velas de incenso. E podemos deixar a janela aberta quando o fogão ou forno é ligado na cozinha ", continua Stuppia.

Dieta e estilos de vida, aterro eficaz

Mostra-se que a suscetibilidade à ação de disruptores endócrinos presentes na poluição ambiental depende em parte da predisposição genética , sobre a qual não podemos influenciar, e em parte do metabolismo , que podemos modular com dieta e atividade física. "Essas substâncias se acumulam no tecido adiposo, que age como um verdadeiro órgão endócrino ", explica Caserta. Manter um índice de massa corporal no padrão reduz, portanto, esse risco. "Vários estudos mostraram que a dieta mediterrânea e um estilo de vida ativo protegem o organismo das interferências epigenéticas da poluição ambiental", conclui Stuppia.