A prevenção já é feita na barriga

"Cuidar do seu filho significa antes de tudo cuidar do seu corpo antes e durante a gravidez, através de exames de saúde, estilos de vida corretos e prevenção de fatores de risco", diz Irene Cetin, professora

de Obstetrícia e Ginecologia.

Para encarar a gestação de forma serena, com certeza, fazer todo o possível para o bem-estar do nosso filho, existem alguns truques que é importante seguir imediatamente. Mude o ritmo , abrandando quando o corpo o requer. Mude o estilo de vida , abandonando os maus hábitos, como fumar, beber álcool e café demais. Apontar para uma dieta variada e equilibrada , para tomar todos os nutrientes necessários. Na verdade, o ideal seria à frente do jogo: quando você excluir uma gravidez, ou mesmo que você está pensando, é essencial para fazer um balanço do seu estado de saúde com o ginecologista, analisando a história familiar e verificar se ele é protegido por doenças infecciosas transmissíveis ao feto, nomeadamenterubéola e varicela . Atenção também para toxoplasmose e citomegalovírus : se você não está protegido, é melhor adotar as precauções corretas imediatamente, seguindo as orientações do médico. É essencial, então, começar imediatamente a tomar ácido fólico , uma vitamina do grupo B essencial durante os primeiros 30 dias de espera para evitar a falha de fechar o tubo neural, responsável por malformações fetais, como a espinha bífida. A recomendação é que sejam necessários pelo menos dois meses antes da concepção e para o primeiro trimestre, embora a tendência mais recente seja integrá-la ainda mais cedo, por cerca de um ano, e possivelmente durante toda a idade reprodutiva.

Prevenção?

É UMA ESTRATÉGIA DE SAÚDE!

Os eventos mais importantes durante a espera

A saúde da criança depende da da mãe, desde as primeiras semanas de gravidez, quando todos os órgãos são formados. É por isso que é importante planejar uma primeira consulta com o ginecologista ou parteira nas primeiras 10 semanas , para garantir que tudo corra bem e para estabelecer a assistência para a gravidez e o caminho do diagnóstico pré-natal. Entre as triagens mais importantes, a translucência nucal, a ser realizada entre 11 e 13 semanas, e ultrassonografia morfológica, entre 19 e 21 semanas. Para todos os 9 meses, então, é bom não baixar a proteção do risco infeccioso, realizando periodicamente os testes necessários e prestando atenção ao que você come, para prevenir não apenas a toxoplasmose de risco possível (não à carne crua ou mal passada e frutas ou vegetais mal lavados), mas também de infecções alimentares, como listeriose e salmonelose (não ao leite e derivados não pasteurizados ou ovos crus). Durante a espera, é muito importante prestar atenção à saúde bucal da futura mãe , que pode afetar o feto e o recém-nascido. Portanto, é essencial manter escrupulosamente a higiene bucal diária e agendar verificações periódicas com o dentista.

Muita informação valiosa para manter e transmitir

Durante a gravidez, mamãe e papai se preparam para a chegada do bebê com emoção e atenção. Ao fazer a prevenção, eles podem estabelecer a base certa para o futuro bem-estar de seu filho. Que melhor momento para começar a coletar todos os eventos clínicos e criar um registro de saúde para ser arquivado, compartilhado e passado para nossos filhos? A Biomedia , empresa que atua há 25 anos no mundo da formação científica e publicação especializada, desenvolveu a ferramenta certa, o projeto digital Family Health, o registro pessoal de saúde digital, que acompanha as famílias em um caminho de prevenção que se concentra no bem estar desde o momento da concepção. Os dados coletados serão sempre disponibilizados imediatamente e compartilhados com especialistas, além de serem repassados ​​às futuras gerações e crianças.